いいですか？無意識さん、あなたの、夜遅くまでスマホを見る、という習慣は、最悪です。 今晩から絶対にやめましょう。 以下からその理由を述べます。 良く聞いてくださいね？ ①成長ホルモン 成長ホルモンは0時〜2時の間に就寝していると分泌されます。 この…